マインドフルネス 夏休みは「休む力」を取り戻す時間 身体も心も、メンテナンスの季節に4月から新年度が始まり、もう4ヶ月。新しい環境、新しい人間関係、新しい役割——そのすべてに適応してきたあなたの身体と心は、思っている以上に疲れています。「自分はまだ大丈夫」と感じる人ほど、少し注意が必要です。... 2023.08.06 マインドフルネス夏休み未分類
クラス クラス替えで人生が終わったと思う君へ|現場教師が語る心の整え方 クラス替えは「人生のすべて」だと思う瞬間新年度のスタート。昇降口や教室前に貼り出されるクラス名簿と担任発表は、子どもたちにとって一年を左右する大イベントです。手が震えるほど緊張する子もいれば、泣き笑いの声が廊下に響くことも。印刷配布か掲示か... 2022.04.23 クラスクラス替えマインドフルセルフコンパッションマインドフルネス不安今この瞬間始業式学校悲劇のヒロイン新型コロナウィルス感染症行きたくない